喝酸奶的最佳时间
益生菌对温度的敏感性极高。30℃-37℃益生菌处于活跃状态，37℃时菌种活性最强。后1小时内喝益生菌饮料最佳。空腹时，胃酸过多，益生菌很难通过到达小肠，所以益生菌饮料饭后1小时内饮用最能达到保健功效。最具抵抗力的益生菌，与其他菌种进行对比，干酪乳杆菌代田株具有极强的生物活性，能够抵抗胃液等消化液的杀菌作用。为什么益生菌饮料要冷藏保存一般的乳酸菌适宜的生存繁殖温度为37 ℃左右。如果温度过高，则会破坏乳酸菌。如何选购益生菌饮品？仔细阅读产品标签，。喝太浓肉汤的产妇乳汁会引起新生儿腹泻
猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤中含有丰富的水溶性营养，产妇喝后，不仅有利于体力恢复，而且可以促进乳汁分泌，可谓最佳营养品。 事实上，产妇喝汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，要早些喝肉汤，促使下乳。反之就要迟喝肉汤，以免乳汁分泌过多造成乳汁淤滞。肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的。
